La rabia, la ira, es una reacción emocional que sentimos todos en algún momento, hasta
los niños cuando hacen frente a algo que la desencadena, como por
ejemplo sentirse ofendidos, desesperarse por conseguir algo
(frustración), sentirse amenazados, ser poco tolerantes,
sentir que se ha cometido una injusticia con ellos, sentir desilusión por algo, etc.
Que tengan un arranque de cólera o ira de vez en cuando no es
un problema, pero sí lo puede llegar a ser si se presenta continuamente, porque significa que
el niño no sabe cómo manejar sus emociones, lo cual le producirá una disminución
en su autoestima y sentimientos negativos.
No se debe reprimir la cólera de los niños, tampoco se les debe
enseñar a descargarla golpeando objetos porque en vez de solucionar el
problema puede incrementarlo, y se estaría continuando con la agresividad y no
ayudando a disminuirla.
Otro punto a tener en cuenta es que la ira se contagia, de padres a
hijos y viceversa; el ambiente familiar puede generar un niño colérico.
Cuando los niños ven a sus padres pelear, son ellos los que peor se
sienten y se asustan mucho. Se debe intentar que los niños no vean a sus padres
pelear ni discutir, para no ir en contra de los lazos positivos y el
respeto familiar.
Para enseñarle a tu hijo a manejar, controlar y canalizar su ira lo
principal es calmarlo, al estar tranquilo el niño podrá aceptar una
explicación al problema y juntos podréis buscar una solución, para que así el niño vaya poco a poco haciendo este proceso él
mismo. Lo que debemos conseguir es que el niño logre hablar acerca de lo
que le está molestando, y así poder ayudarlo; para lo cual es necesario
que los niños sepan claramente lo que se espera de ellos y cuáles son
las consecuencias de su mal comportamiento (reglas).
Este video os podrá servir de ayuda a la hora de relajar a vuestro hijo.Se trata de un cuento infantil sobre cómo controlar la rabia, relajándo los músculos y trabajando la respiración profunda.
El siguiente paso, con el niño más calmado es lograr que diga qué
es lo que le ha molestado, y una vez que el niño diga lo que siente, juntos
busquéis una solución. Si el arranque de ira que le dió fue porque le
bajaron de aquel columpio donde estuvo por más de 15 minutos habiendo
varios niños esperando su turno, debes explicarle que tuviste que hacer eso
porque ya había jugado mucho y habían otros niños esperando, hacerlo
reflexionar acerca de cómo se hubiera sentido él si fuese el niño que
está esperando, por ejemplo.
Enseñarles desde pequeños el significado de los sentimientos es la
base de todo, lo puedes hacer consiguiendo figuras de rostros de personas
que estén con cólera, tristeza, miedo, felicidad, etc., muéstrale las
fotos y hablar acerca de ello utilizando preguntas guía como: ¿por qué
esa persona se siente así?, ¿qué habrá pasado para que se sienta así?,
¿qué puede hacer esa persona para dejar de sentirse así?, o en caso de
felicidad qué podemos hacer para sentirnos felices.
Fuentes bibliográficas:
- http://www.webdelbebe.com/psicologia/los-ninos-tambien-tienen-colera-ira-como-sobrellevarla.html
